Moet je er wel of niet aan denken: thee drinken in de zomer? En dan bedoel ik op hete zomerse dagen. Als echte theeleut gaat er geen dag voorbij dat ik geen thee drink. Ook in de zomer (en lente). Ondertussen heb ik wel een aantal favoriete theesmaken die ik altijd op voorraad heb en graag drink, hoe warm het buiten ook is.
Thee drinken in de zomer: waarom het verfrissend is
Ik snap heel goed dat je niet direct denkt aan verfrissing bij het drinken van warme thee op een zomerse dag. En toch werkt een warme kop thee echt verfrissend. Door de warmte komt je bloedcirculatie op gang wat helpt bij het beter reguleren van je lichaamstemperatuur. Hierdoor zweet je gemakkelijker wat weer een verkoelend effect heeft.
En door theesoorten uit te zoeken met specerijen of kruiden die een verfrissende eigenschap hebben, geef je je lichaam een extra verkoelend effect. Daarom zijn deze 6 theeën echt favoriet bij mij op hete zomerse dagen. Allemaal te koop bij theewinkel Binnen Buiten Genieten in Opende. (Ook online te bestellen)
Zomerse thee
Zelf drink ik dus het hele jaar door thee. Mijn thee la is vanaf mei altijd gevuld met mij favoriete zomers thee. En omdat ik niet kan kiezen, heb ik in deze la inmiddels hier 6 favoriete zomerse theeën die ik graag met je deel:
6 verfrissende theesoorten voor de zomer:
- Tokyo lime: een heerlijke zwarte thee met een verfrissende smaak door de citroengras, sinaasappelschil en rozenblaadjes. Ik drink bij het ontbijt het liefst een zwarte thee. Deze thee is echt mijn zomerse favoriete ontbijt thee. Begint de dag direct lekker fris.
- Groene thee citroen: deze fairtrade groene citroen thee is gemaakt van groene ceylon met citroengras. De smaak is fris en toch vol. Let wel op dat je groene thee op de juiste temperatuur zet om te voorkomen dat de thee bitter wordt!
- Groene thee Sweet curcuma: een heerlijke groene thee met een beetje pit van curcuma en de smaak van ananas. De kleur na het zetten is prachtig geel. Elke keer wanneer ik deze thee drink doet het mij denken aan de smaak van een raket ijsje door de toevoeging van ananas. Ook voor deze thee geldt: zet de thee op de juiste temperatuur, dan is hij het lekkerste.
- Fresh & fitness kruiden thee: dit is een kruidenthee waardoor er geen theine in zit. Hierdoor kun je onbeperkt van deze thee drinken. Ook heerlijk in de avond! Deze kruidenmelange bestaat onder andere uit verbene blad (werkt ontspannend), melisse, citroenschil en aardbeiblad. Klik hier voor alle ingrediënten.
- Rooibos lemon love: een heerlijk verfrissende rooibos thee met goudbloesemblaadjes en citroen. Deze tee is zowel warm en rijk van smaak als verfrissend. Een heerlijke doordrink combinatie.
- Frambozen milde vruchten: een vruchtenthee boordevol gedroogd fruit: stukjes appel, stukjes rode bieten, stukjes wortel, vlierbessen, stukjes ananas, stukjes papaya, aroma, stukjes framboos. De thee kleurt prachtig rood en smaakt heel fruitig. Een echte zomerse thee.
Zelfgemaakte ijsthee van losse thee is ook heerlijk
Kies je toch liever voor koud drinken, zet dan een heerlijke ongezoete ijsthee van losse thee. Maak bijvoorbeeld van de rooibos lemon love een heerlijke frisse ijsthee en voeg schijfjes citroen en/of sinaasappel toe. Ook van de fresh & fitness en framboos milde vruchten thee zet je de heerlijkste ijsthee. Zelf vind ik deze manier van ijsthee maken het makkelijkste.
TIP: zet een tap vol met thee in je koelkast. Zo drink je de hele dag door een lekker verfrissend drankje. Weet je zeker dat je genoeg vocht binnen krijgt op warme dagen!